La Beauté est un Mode de Vie

Comment récupérer après une nuit blanche

Il suffit d’un simple changement d’heure pour que nous soyons tous patraques !

Difficultés à trouver le sommeil, insomnies totales, panne de réveil et c’est la loose assurée.

Je vous rassure, je ne fus pas épargnée par le phénomène et depuis ce matin, je me traîne comme un zombie.

C’est pourquoi je me suis entichée de quatre produits censés me détendre pour m’amener doucement à un dodo profond quand l’heure de rejoindre mon doux lit aura sonné.

Programme de la journée :

Matin/midi/soir :

Pour prendre son mal à bras le corps, dans un grand verre d’eau, après le petit déjeuner et le déjeuner 30 gouttes de L72 des laboratoires Lehning (médicament homéopathique traditionnellement utilisé dans les troubles mineurs du sommeil et les troubles liés à l’anxiété et à l’hyperexcitabilité (émotivité, nervosité…)..

Et pour plonger dans les bras de Morphée, 30 gouttes avant le dîner et 60 gouttes au coucher.

Dans la journée :

Je vaporise la Brume Relaxation de Naturactive dès que je me sens un peu nerveuse (le manque de sommeil me rend en effet un peu irrascible). Les huiles essentielles de Lavande fine, de santal, de benjoin et de cèdre donnent à cette brume des notes ambrées et apaisantes.

Le soir :

Je prends un bain méga détente et je remplace ma mousse habituelle par “les Huiles de la Relaxation de La vie Claire” (petit mélange savant d’huiles essentielles de Cèdre de l’Atlas, d’ orange douce, de bergamote, et de lavandin super) que j’ai préalablement diluées dans une base dispersante telle qu’une noix de gel douche ( 15 à 30 gouttes d’huiles de la relaxation pour un bain de 180 litres).

Avant de m’endormir :

Je vaporise mon oreiller de quelques pschitt de “Sommeil profond, Brume Nuit de Rêve corps et oreiller” de chez body Shop qui m’amène doucement vers les rêves.

Et comme je n’en oublie pas non plus que je suis une beauty addict acharnée, je nourris ma peau du masque cooconing jôliment nommé “Or, passion de la skin thérapist Odile Lecoin“, je pare mes lèvres du baume du dodo de la génialissime Miss Ferling, mes petits petons de l’incontournable Crème huit heures d’Elisabeth Arden et mes mains de la “crème jeunesse des mains de chez Clarins”.

Et si avec ça, je n’ai pas vaincu le jet lag, c’est qu’il me manque encore le eptit quelque chose en plus.

À votre avis, qu’est-ce que c’est ?

Infusion, danse jusqu’à minuit, massage?

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Un commentaire sur “Comment récupérer après une nuit blanche”

1. Fun'shoku dit :

   29 mars 2011 à 10:41

   Ah mince, je croyais que tu avais une astuce à appliquer sans acheter de produit au préalable! xD
   Tant pis ^^

   Bonne journée!