La Beauté est un Mode de Vie

Pour éviter le “rhube”

Baisse de température brutale et voici que le méchant “rhube” pointe le bout de son nez.

Comme je suis une bonne copine, je vous livre mes 10 conseils pour l’éviter parce que le look “yeux de chiens battus et nez qui pêle” je dis non merci !

• Je me lave bien les mains, ce le plus régulièrement possible.

Pour ce faire, j’utilise un savon liquide, je me frictionne les menottes au minimum 30 secondes et je les sèche avec une serviette à usage unique (un papier absorbant fait très bien l’affaire).

• J’essaie de ne pas toucher mon visage car les microbes passent par le yeux, le nez et la bouche.

• Si j’éternue, je pense à utiliser des Kleenex à usage unique également.

• Je fuis la junk food et je préfère les légumes et les fruits qui m’apporteront plus de vitamines.

• Je bois mon litre et demi d’eau par jour pour nettoyer mon organisme et évacuer les mauvaises toxines.

• Par temps sec, je me couvre et je vais me promener.

• Je pense aussi à aérer ma maison pour renouveler l’air ambiant.

• Je prends un bain chaud pour me détendre, mieux dormir et ainsi mieux récupérer.

• Je prends de la vitamine C tous les matins et je pense en même temps à avaler ma dosette de Quantastimmum des laboratoires phytoquant (perso, j’ai opté pour ces compléments alimentaires car ils sont efficaces. De plus la dosette n’est pas cassable et donc transportable partout, même dans un sac à main).

• Enfin, dès que je me sens fébrile, je pars me reposer, aspirine avalée... Parfois, contre un mauvais virus, il est difficile de lutter alors autant mettre toutes les chances de son côté non?

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Un commentaire sur “Pour éviter le “rhube””

1. emma dit :

   13 octobre 2010 à 12:18

   Merci sophie pour tes bons conseils! Perso, je fais une cure d’un à deux mois de Bion 3 (sur les conseils de mon homéopathe) à l’approche de l’hiver. Ces compléments alimentaires gorgés de vitamines me donnent le soleil dont j’ai besoin et m’aident à lutter contre la morosité de la grisaille et le rhube ! C’est top efficace !